В предверии жаркого сезона некоторых заботит проблема интенсивного и неприятного аромата тела. Тех, кто активно занимается спортом это может волновать в любой сезон. Полезная информация от специалистов "Собака.ру".
Нормальное явление
Это абсолютно нормальное явление, связанное работой потовых желез. Они отвечают за формирование индивидуального запаха у всех млекопитающих, который, в целом, можно назвать нейтральным. Ярче он может становиться из-за диеты, перенесенных заболеваний, уровня стресса, гормональных и метаболических нарушений (в частности, диабета).
Причины неприятности
Определенные продукты жизнедеятельности (именно то, о чем вы подумали) источают далеко не нейтральные и не привлекательные ароматы. И это естественно даже для самых здоровых людей — организм перерабатывает и выводит то, что ему уже не нужно. Насторожиться, почуяв (в прямом смысле!) неладное, следует, если запах поменялся, стал более резким и неприятным и является таким длительное время.
Факторы здесь самые разнообразные: кишечные (к примеру, ротавирус, сальмонеллез) и протозойные (лямблиоз) инфекции, заболевания желудочно-кишечного тракта (ГЭРБ, синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, нарушение всасывания жирных кислот), проблемы секреции поджелудочной железы и пр.
Только врач определит точную причину и назначит лечение.
Аромат можно регулировать
Сила ежедневной гигиены, чистой одежды и парфюма известна всем, но есть и продукты, которые меняют запах тела.
В худшую сторону (при чрезмерном употреблении нарушая микробиоту кишечника!) работают:
Чеснок и лук;
Алкоголь;
Острые специи;
Красное мясо;
Гастро-позиции, содержащие рафинированные углеводы, сахар и трансжиры (выпечка, джаст-фуд, синтетические десерты).
А спасти ситуацию могут прочно вошедшие в рацион (опять же, без злоупотребления):
Кокосовое масло и цитрусовые — действуют как антимикробные агенты (а ведь именно нездоровая микрофлора часто проявляется несвежим дыханием).
Мята — успокаивает и снижает активность работы потовых желез.
Сырые яблоки и листья салата,
а также молоко — одни из лучших маскировщиков запаха после пикантной еды.
Что такое внутренние дезодоранты
Пищевые добавки (обычно в каплях или жевательных капсулах), которые нейтрализуют неприятный запах продуктов внутренней работы тела. Сказать, что эти препараты встраиваются в систему организма и особым образом оздоравливают его, выводя шлаки и токсины, нельзя. Просто в большинстве средств содержатся подщелачивающие или увлажняющие компоненты для небольшого (иногда и незначительного) эффекта дезодорации — они не прикрывают одни ароматы другими, а смягчают их и (как заявляют некоторые производители) поглощают.
Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве дезодорантов разрешены безрецептурные средства со следующими компонентами:
Соединением субгаллата висмута (на рынке известном по средству Devrom).
Наука подтверждает его действенность для уменьшения запахов после бариатрических операций.
Жидким хлорофиллом или биоформулой того самого пигмента, который окрашивает растения в зеленый (кстати, пару лет случился бум после признаний Риз Уизерспун, Гвинет Пэлтроу и Кортни Кардашьян в любви к этому БАДу);
Раньше он рекомендовался в курсах лечения заболеваний пищеварения, а сейчас используется и без терапевтических показаний. Но, скорее, для интереса, нежели для необычного результата, исследований пока довольно мало. Если применять «зеленую сыворотку» богатую антиоксидантами и витаминами А, С, Е, то для восстановления здоровья микрофлоры кишечника (справедливости ради, приятной побочкой действительно может стать свежее дыхание) и в комплексной антибактериальной терапии, к примеру, при лечении акне.
Напоминаем, что лекарственные препараты, витамины, БАДы и пищевые продукты имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.
